148
gnd 3 года назад

Как эффективно работать?

Так замучилась! Постоянная усталость просто валит с ног на работе,а объемы то еще увеличились! Как начать эффективнее работать? Может дело во мне? Но я люблю свою работу и не хочу её менять. Может есть какие-то комплексы упражнений,тренинги по улучшению эффективности работы? А сейчас нам поставили работу на результат и мне стало страшно! Я не представляю каким способом повысить свою эффективность,но это необходимо-кто знает как,подскажите пожалуйста!

2 ответа:

17
NicoRobin 3 года назад
Самое главное - больше отдыхать. Если вам действительно дорога работа, отставьте развлечения, лучше расслабьтесь, примите горячую ванную и ложитесь спать пораньше.
24
Daerux 3 года назад
Во первых нужно проверить свой сон, возможно Вы иногда просыпаетесь по ночам или мало спите, спать нужно минимум 8 часов. Если скоро отпуск, то нужно как-нибудь дотянуть до него и в отпуске сходить к врачу эндокринологу и провериться, в том числе на гормоны. Если зарплата очень не велика, то и отпуска можно не ждать. Попробуйте проанализировать своё питание, завтраки должны быть полноценными и достаточно калорийными. По утрам делаете зарядку? Как с личной жизнью? Если вышеперечисленное не помогает, то попробуйте пить кофе с утра и в обед.

Лучшие

Звезда 1. IfinS Репутация: 27
Вопросы: 24
Ответы: 4
Звезда 2. kriskriskris Репутация: 9
Вопросы: 9
Ответы: 0
Звезда 3. evadon Репутация: 6
Вопросы: 6
Ответы: 0
Звезда 4. Brandy0807 Репутация: 5
Вопросы: 5
Ответы: 1
Звезда 5. Friggyess Репутация: 2
Вопросы: 2
Ответы: 1
Закрыть

Пожалуйста, введите буквы, показанные на картинке выше.
Регистр значение не имеет.

Забыли пароль?